当那飘扬的五星红旗缓缓升起，全场回荡起中国国歌时，我才明白什么叫自豪，那份胜利的喜悦叫做“自豪”我在场上为拼搏奋斗的他们而自豪。
我为超越自我勇敢无畏的他而自豪。“0。01秒，眨眨眼就过去了，但对我来说，每个0。01秒都是极限“他成为首个突破亚洲纪录的黄种人，就算他在场上没有夺得金牌，没有展现更好的自己，但他依旧刻苦训练，不断突破自己0。01秒的极限，最后在赛场上，身披国旗，高唱国歌，国家为之自豪。苏炳添不断挑战自我，超越自我，勇敢无畏，他挥霍的每一滴汗水都闪耀着自信的光芒。
我为那努力拼搏，热爱无悔的他而自豪。乒乓球有“大满贯”可是人生没有，马龙作为男子乒坛“大满贯”得主，他把祖国荣耀高于一切融入骨子里，把对乒乓球的热爱渗进血液中去，用拼搏和奋斗书写无悔人生，长路漫漫，唯有奋斗，他以奋斗作桨，以梦想作帆，不畏惧，敢于拼搏，在赛场上谱写无愧于时代，无愧于国家的华彩乐章。
马龙在平凡的人生中的每一次奋勇，不仅在锻炼他的非凡，也是在锻造时代的不凡，续写国球辉煌。
我为那永不放弃不懈追梦的她而自豪。当侯志慧平稳放下杠铃的那一刻，她眼含泪水，中国第二枚金牌，稳了！这颗中国举重界冉冉升起的新星，背后是艰苦了七年的顽强追梦史，是迟到了五年的奥运之约，经历了痛苦煎熬，自我怀疑到肯定自我，不懈追梦的心路历程，如今，她的目标永无止境，她会在阳光下更加熠熠生辉。
侯志慧一举夺魁中不负自己，不负家人，不负国家，不论世事如何，他都在做最好的自己，她始终坚信，过程比结果更重要。
当我懂了什么叫自豪，他为之自豪，我们为之自豪，国家为之自豪，在那冲过终点，射中靶心，身披国旗的那一刻，我们，九州万物皆佳，青山更带彩霞，顶上无边新月，耀我锦绣中华。