曾经看过一本名为《自己拯救自己》的书，书里面的内容，讲的都是如何在逆境之中生存，如何在逆境之中，赢得人生的成功。看了这些故事以及激励自己的话，我深受感染，内心充满了正能量。那个时候，即使满脑子的烦心事，我也还是觉得，我可以凭借自己的意志，战胜这些烦恼。
其实不然，后来我还是又烦恼起来了，为什么呢？就因为，我虽然懂得如何拯救自己，但我还是把烦恼放在了心里，虽然下定了决心好好学习，可是，只要打开书本，内心的焦虑又腾空而出。那一刻，我真的不知道怎么办了。
直到有一天，我看了另外一本书，里面的内容，比《自己拯救自己》这本书丰富，它不仅仅教你如何走出逆境，还教你从心里根除烦恼，从脑子里把困惑腾空。因为只有这样，一个人才能专心致志的努力，也只有一心一意的努力，人生才会绽放出闪亮的光彩。
书上是这样说的:“如果你脑子里面装了很多困惑，那么这些困惑就会变成阻挠你前进的障碍，而唯一腾空大脑的方法，就是学会不焦虑。那么如何才能不焦虑？唯一的办法，就是把想，变为做。”
的确是这样，一个人只会越闲越焦虑，越焦虑越不安，有些困惑，其实只是一种多虑，并不会发生，就像我平时写作，总是在想:会不会被退稿，要不不写了。其实，这样的心理，就是造成一个人失败的原因。毕竟，如果放弃不写一定会失败，反倒是好好努力，还有机会成功。
所以说，当一个人的脑子里装了很多烦恼的时候，就应该适当腾出一些空间，来装学习到的知识，也只有这样，你的人生才不会停滞不前，要不然，就像一间房屋一样，如果装满了垃圾，又怎么装得下有用的，需要用到的东西呢？对于大脑来说，它可能会过滤烦恼，但是想要腾空大脑，让其装满能量，就只能不过度焦虑，把想，变成行动。这，是最好的办法，也是唯一的办法。