提起保持好心态，很多人会觉得说起来容易做起来却难，确实，有些时候自己也不想自己生气，但是有些时候情绪上来了，根本控制不住自己。
以前我也是个每件事都会斤斤计较的人，总觉得有些事情自己吃了亏等等，但是现在，我觉得自己的心态已经好了很多了。这是怎么做到的人，我觉得就是要多思考。当一件事让自己生气的时候，就要想想，为什么会生气。是自己的利益受到了损害，还是不认同别人的做法等等。有些时候我们确实要换位思考一下，因为当有些事情站在了别人的角度上，就会显得好像自己做的也不是特别的完美，这样就可以减少生气，也就能理解别人的做法了。还有一种情况就是别人做的确实是不对，只知道自己的利益，思考不考虑其他人，这种人可能生来或者是受到环境的影响，性格方面难以改变，我们就不要妄想去改变他们，以后就不要和这种人多来往便好。至于现下，就要多想一下，自己生气气的是自己，而别人还在那里快活呢，可不能长他人志气，灭自己威风。
这样调节下来，我的心态也好很多了。有些时候也会莫名的焦虑和不安，这个时候就要解决事情，然后给自己一些空闲的时候去彻底放松，去做一些放松的事情。例如和小伙伴放放风筝，去跑步，听音乐，打打羽毛球，或是向别人倾诉等等。
总之我们要保持一个好心态。