早上看到一句很励志的话：从决心变好的那一刻开始，就已经与全新的自己不期而遇。加油，生活无论何时都不负你。
可以说大清早看到这样的一句鼓舞人心的话语，的确会激起斗志，心情也会跟着愉悦起来。
且不说这话中的美好意味，就是从这个被激励的感觉来说，同样的一句话，是积极还是消极，真的非常地重要。
平时我们总说要当一个乐观积极向上的人，就是因为这种状态给人一种阳光的温暖感，如果一个人心情低潮，就如同一床被尿湿的棉被，被阳光一晒，立即就“膨膨”地舒心愉悦起来。
所以，对抗消极也是一门技术，也是需要方法的。
之前从书上以及平时生活中的一些思考，我觉得有几点可以尝试去做到，一个是写成功日记，记录生活中、工作学习中我们所获得的点滴的进步，别小看这些不起眼的进展，当你写下来的时候，是会有一丝小成就感，积少成多，无形中就会对你的自信起到了培养的作用。
还有一个就是学会找到自己的优点。这个世上没有完美的人，但也没有全部都只有缺点的人，只是我们要善于去发现优势，哪怕只是喜欢微笑，或者饭后收拾饭桌这样的小细节，也是一个人独有的优点。
平日里也要多想一些让自己觉得愉快的事情。
这些看起来都好像是很不起眼的小事，可是只有去做的人，才知道它们所能带给我们的奇迹般的积极的动力。