自从认识了那位形体老师，一直为她的自律与坚持所感染。
很多人说，她那标准的身形，并不一定是锻炼可以达到的，更多的是占有了先天的优势。不可否认，很多时候，我们也会因为这样的言论被带偏，以至于直接否认他人的努力。
如果说这位老师本身的底子不错，但我们身边也不缺乏把一手好牌打烂的人。可能年轻的时候苗条纤瘦，但随着年龄地增长，对于饮食没有节制，不加以运动，有的人就变成了水桶腰，即使也有一些人是“不胖的易瘦”体质，但可能站姿等就会有点含胸驼背等问题，并不是直观上说的胖不胖，而是关乎于气质了。
所以，看到他人很优秀，承认他们比自己强，并没有什么不好意思的，也并没有什么牵强的，最为关键的是，我们要学会从他们身上汲取自己可以学到的技能以及好的生活习惯。
这位老师每天上课的时间是六小时，相当于她这六小时时间都在锻炼，就这样的运动量，吃的再多也不会太胖，可她居然还有一套食谱，我一看好菜单就觉得吃得太少了。甚至有人开玩笑说，这是属于饭前吃，还是饭后吃。
一笑之余，不得不钦佩她的自律，以及不及节假日雷打不动地坚持讲课，本可以用录音设备的，她却一直用原音在讲解，一个是更清晰，一个是和大家可以有互动，显得亲切。
从她身上，我看到了比我们更优秀的人真的比我们更加努力，少一分评判，多一分坚持。