中考心理辅导：建立与考试一致的生活节律_250字
建立与考试一致的生活节律 健康的生理节律可以帮我们在最佳的时间保持最好的状态。我们建议：从大考前几天甚至一个月就开始建立一套...
中考心理辅导：坦对现实_250字
坦对现实 面对大型考试每个人都会有一些紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。 坦然面对紧张，可能超常发挥。所以当你进...
中考心理辅导：笑对考场_200字
笑对考场 心理学研究表明：人的表情与人的内心体验是相互促进的。 笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微...
中考心理辅导：潜心每一步_250字
潜心每一步 瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，...
中考心理辅导：积极暗示_250字
积极暗示 积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。 考生在考前就要根据自己的情况，进行积极...
中考心理辅导：自我质辩_300字
自我质辩 自我质辩是心态自我调整的良方之一。 比如，有“离中考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩...
中考心理辅导：自我减压_150字
自我减压 要知道中考只是人生中的一个阶段，并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥自己的水平就是胜利。 以怎样的心态对...
中考心理辅导：激发自信_250字
激发自信 不管你现在是成绩拔尖，还是跟理想稍有差距，千万别忘了每天都带着信心起床。 不论个人情况怎样，每人都有自己的优势...
中考心理辅导：优化情绪_150字
优化情绪 在迎考复习和中考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。 在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸...
中考心理辅导：容易出现的心理问题_450字
容易出现的心理问题 01 放纵心理 中考结束后，对考生们来说，紧张的心态可以彻底放松，很多人选择上网，睡觉，唱歌，聚...
中考心理辅导：心理调适建议_1200字
01 合理休息，调整生活节奏 考试结束后，你非常想要过“无拘无束”的生活，很容易打破已有的生活规律，甚至与考前的作息时间...
中考心理辅导：自我心理调适方法_750字
01 亲近大自然 想一想你有多久没有走进大自然，与动植物亲近了呢？青山绿水、鸟语花香都是抚慰心灵的良药，可以舒缓心中的不...
中考心理辅导：客观评价合理定位_200字
我们每个人的学习情况各不相同，我们不能要求自己在初中的最后一段时间里就一定能在学习上突飞猛进，赶超学习成绩最好的学生，这是不现实...
中考心理辅导：心态平稳切记慌乱_400字
心态平稳切记慌乱 一些同学在初三学习过程中，对自己的学习非常焦急，老是觉得自己以前的知识没有学好，担心剩下的时间全用来复习都...
中考心理辅导：劳逸结合提高效率_300字
劳逸结合提高效率 尽管我们一再地强调初三的学习过程中，要劳逸结合，但事实上仍有太多的学生进行“学习疲劳战”。很多同学都是在上...
中考心理辅导：中考后的几种心理不健康状态_300字
中考后的几种心理不健康状态 01 身心疲惫的状态 同学们在备考期间长时间处于高负压状态，考试结束后一下子泄了能量，感...
中考心理辅导：中考心理调整的十个方法_1200字
一、强化自信 不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。 不论个人情况怎样，每人都有自己...
中考心理辅导：如何在中考前保持良好心态_1500字
第一，愿你拥有一颗平静的心态。 每一个人在考试的时候，其实都是两场考试同时竞争。一个考试是与知识抗衡，另一个考试是与自己内心...
中考心理辅导：中考前几周如何调节心理状态_1000字
中考前几周如何调节心理状态？ 有的考生过度重视考分，把考试视为决定命运的战场，把考分看作“命根”，不达目的誓不罢休，这种“一...
中考心理辅导：如何对考试焦虑进行疏导_900字
如何对考试焦虑进行疏导 一、增强自信心 要获取好成绩，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该...
中考心理辅导：如何预防考前焦虑_550字
如何预防考前焦虑 一、端正考试动机减轻心理负担 树立正确的应试动机，以客观的态度迎接考试，不要片面地把考试意义夸大化，个...
中考心理辅导：导致考试焦虑的原因_600字
导致考试焦虑的原因 一、对考试的认知态度 对考试的紧张不安因素。一般，对考试看得越重，越易产生焦虑。这类考生只要一知道要...
中考心理辅导：舒缓压力的小妙招_550字
舒缓压力的小妙招 01试着把压力喊出来 可以把自己埋在枕头里，或是待在一个空旷的地方，深呼吸，然后大喊，把所有情绪释放出...
中考心理辅导：初中生压力大的表现_200字
初中生压力大有哪些表现 01脱发 头发一抓掉一大把，发际线日益后移。 02失眠 早上起不来，晚上睡不着。即使用各...
中考心理辅导：知己倾诉法_350字
知己倾诉法 我们每个人都或多或少有三五知己，“一个好汉三个帮”，有了朋友的帮助，郁闷压抑的你也会很快快乐起来。 觉得自己...
最新作文
本栏热门
随便看看
51作文网 提供中小学周记大全，小学作文，周记，日记，记叙文，写人作文范文等
免责声明：本站的作文，周记，文章转载于网络，版权归原作者所有，若本站文章侵犯了你的权益，请第一时间联系我们删除！