家是心灵的港湾，对于毕业班的同学而言，家更需要的是一个能够让自己身心放松的安全基地。在学校，同学们面临学习的竞争，考试的压力；当孩子回到家时，非常需要得到放松和温暖，为自己加满能量继续面对外界的挑战。因此，家长应该做到以下几点。
1.聆听和理解
家长需要聆听孩子的情绪表达，理解他们的内心感受。在孩子面对挫折或自满时，不要轻易打断或批评，而是倾听他们的诉说，从而建立起情感上的连接。考试成绩的波动可能导致孩子有一些情绪，父母要认识到这些都是正常反应，要多倾听、少说教、不横加指责，多给孩子鼓励和积极反馈；适时调节自己的情绪，用积极乐观的心态鼓励、支持孩子，让他们感受到家人的陪伴，满怀信心，轻松迎考。
2.鼓励积极思考
家长可以引导孩子思考不同的解决问题的方法，帮助他们树立积极的心态。例如，提醒他们挑战是成长的机会，失败并不意味着他们本身有问题，而是一种学习的过程。
3.建立合理期望
家长应当与孩子建立积极的沟通氛围，避免过分苛刻的期望压力。家长可以鼓励孩子努力，但也要让他们明白成功不是唯一的标准，在努力过程中获得的成长和经验同样重要。
4.提供支持和指导
在孩子遇到挫折时，家长可以给予适当的支持和指导，鼓励他们寻求解决问题的办法同时，家长也可以分享自己的经历，以此告诉孩子，失败并不可怕，关键是如何从失败中学习并成长。
5.避免思维的“反刍”
父母要避免总是想着“他心思不在学习上”“成绩下降就是因为他不努力”……可以试着改变对孩子的负面评价，看到他的优势与潜能。如果只是一次发挥不好的科目，那应该相信孩子之后可以考出真正水平。如果是经常发挥不好的科目，父母可以和孩子一起分析成绩浮动的原因，找到问题症结。
6.给孩子适合的陪伴
父母、孩子双方目标一致，却因处境、方法与思考角度不同，在沟通中往往会引起误会、抱怨与不满情绪，从而适得其反。在这段时间，父母若想给孩子适合的陪伴，建议在学习中尝试后退，把选择权给予孩子；在生活中尝试并行，把尊重给予孩子；在交流中尝试前进，把希望给予孩子。