付出与收获是对等的，你只有疼过，才会有收获。
——题记
有人只喜欢成功时的甘甜，可如果不愿、不敢承受痛苦，又哪来那美好的收获呢？
去年，我参加了校舞蹈队，练习了一支舞蹈《莲生•初秀》。正是这一次舞蹈的经历，让我懂得了痛。
我们日复一日的排练。因为舞蹈的主体由大量的跪地动作组成，所以我们经常跪在木地板上练舞。一开始大家都不适应跪在地上，硬硬的膝盖骨压在薄的一层皮肉上，疼得只能靠动来动去来缓解。后来竟也慢慢习惯，但习惯也掩盖不住膝盖的疼痛，叠加着大幅度的动作，我仿佛能听到骨头在地板上摩擦的刺耳的声音。跪地的动作久久的维持着，膝盖痛痛的叫嚣我却不能停下，终于站起来了，我的双腿也不再受我的支配。再卷起裤腿来看，青青紫紫，真是五彩缤纷。
但我知道，我热爱舞蹈，热爱那个耀眼的舞台，所以我必得付出加倍的努力。于是，和我有着共同爱好的小伙伴们不但没有退缩，反而更加努力。有的同学在练习时膝盖都肿起来了，高强度的训练，即使连戴着护膝都没有用。
我们的排练场地也不停变换，音乐教室、舞蹈工作室、甚至来到了学校操场。要么迎来火辣辣的太阳，要么迎来大雨倾盆。酷暑之下，我们脸上布满汗珠，太阳毫不留情的在脸上留下各种伤痕，火辣辣地疼。雨天过后，操场上全是水洼，我们照样跪在水地里练习，不一会儿就浑身湿淋，头开始疼了。
但功夫不负有心人，我们的每一分努力都验证在了舞台上！站在舞台的正中央，我们轻盈的动作、曼妙的姿态、畅滑的节奏，为我们赢来最热烈的掌声与最灿烂的鲜花！我们拿到了市级二等奖！
那时的我们洋溢着喜悦，感激曾经的自己经受住了所有的疼痛。所有人的眼眶都是红红的。
是啊，成功多像一支美丽的玫瑰啊，虽然让人刺痛，但它的美又是不可忽略的，大家在采摘那劳芳的玫瑰时又被刺扎痛了多少次呢？
但是一切的疼痛，都是值得的！