每个人从出生的时候开始，就都是气愤的红红的脸，眼泪一滴滴往下流，“哇”的一声哭泣声，更是让人觉得心疼。显而易见，他并不愿意来到这个世界上。可能是因为生活太苦了吧，所以他一出生就不适应。
很多人活着，就喜欢抱怨生活，每天垂头丧气的，丧丧的。似乎在他的脸上，从来都看不见一丝丝的喜悦与满足，能看到的，只有不满和伤感，有的人可能会说:“我喜欢抱怨，这只不过是一个个人习惯罢了，又不会影响生活。
那么，抱怨真的不会影响生活吗？答案是否定的，几乎所有的书籍，都教人要乐观，要开心，没有哪本书教人抱怨生活。从这一点，我们就能够明白，乐观坚强的重要性。从心理学的一面来看，乐观的心态是可以让生活变好的，而垂头丧气的状态，却会让人生越来越糟糕。
曾经的我，也是很喜欢抱怨。动不动就哭，动不动就生气难过，我觉得自己很不幸，患上了抑郁症。就这样，每天都往坏处想的我，不知不觉充满了负能量，遇到熟人跟我说话，我也没有心情搭话，而是选择了沉默。慢慢的，我的朋友越来越少，心情也越来越压抑。
后来，我看到了一本书，书的名字叫《哭着过不如笑着活》，看完我感觉到非常受益，明白了心态对人生的影响力很大。从那以后，我不再压抑，而是学会了微笑面对生活的种种困难，每天早上起床，我都会对着镜子微笑，告诉自己，一定要战胜抑郁症。奇怪的是，我心态好了以后，病也好了很多。我每天微笑待人处事，朋友又多了起来了。或许，这就是乐观的力量吧。
的确，人活一辈子，真的会遇到太多不如意的事情，没有人可以一帆风顺。但是我们能做的就是，不受环境的影响，好好生活，好好爱自己，因为只有乐观向上，我们的生活才可以越过越好。
对于事情本身，实际情况不重要，重要的是你的心态，心态是改变环境的最好方式。所以，哭着过，不如笑着活，从今天开始，亮出你的微笑吧，让自己从外表，再到内心，都能积极乐观。