在这样一个物质的社会中，已经慢慢的涌现出很多各种各样的焦虑，比如说容貌焦虑，生产效率或者说是对今天的焦虑这样那样的焦虑，让我们在这个世界上活的时候并不快乐，我们总是想着很多的事情，却没有想到自己拥有的东西，我们总是眼高手低，我们总是看到那些我们没有东西东西。
我们每个人都会多多少少对自己的一切方面并不满意，无论是外形方面还是性格方面，所以我们每一个人都需要努力的去尝试与自己和解，但不什么与自己和解，我们要学会接纳自己的一切。无论是这副皮囊还是我们的性格，那都是我们与生俱来的，或者说是由后天的习惯和环境所影响的，这构成了我们独一无二的自己。有的时候太过于关注他人的看法，太在意别人的眼光，就会变成不是自己的自己，活在他人的眼中，时时刻刻都在想别人会怎么看我？这么做会不会不太好？我真的很痛恨我自己，为什么是这样一个人？如果你连自己都不爱，那么谁来爱你呢？要知道所有我的爱的前提是你自己足够的丰盈，如果你连自己都不爱，不仅你无法爱他人，而且他人也无法爱你，因为你是匮乏的，你的灵魂是匮乏的。
我们每个人都是独一无二的个体，有可能你会觉得你长的不如别人高，你长的不如别人不漂亮，但是换个角度想，你可能比他聪明，你可能比他更加的幸福，你有很多很多很多朋友，如果我们换个角度想，不能贪婪，我们就被发现了，上天赐予了我们很多好好的失误，但是只不过我们有时候只将目光放在那些别人有，但是我们没有的东西上面就导致了那无缘无故的攀比之心。我们需要和自己过去，别拿自己的一切，我们就是我们身体的主人，我们必须先学会爱自己，只有足够的爱自己，才会知道如何让自己变得更加的好，才会发担心的成为自己想成为的那个人，而不是成为他人的影子，活在他人的眼光中。有的人太过于在意别人的看法，自己变成什么样子，完全是自己臆想出的，对方会希望他成为什么样的样子，这样的人失去了自我之后，就很难再找回来了，我们一定自己和解，接纳自己的一切。
不知道大家有没有关注过身边那些懂得接纳自己的人，他们无论是有多么粗的腿围，也愿意穿上自己喜欢的裙子，他们发是这个世界上最懂得如何快乐的人，有可能别人会觉得这是一件值得嘲讽的事情，但是对于他本人而言，她就是活成了她自己。这才是值得我们学习的生活态度和方式。