有朋友建议说，如果你觉得学习、工作忙不过来的时候，可以叫家人帮忙解决一些家务，这样就会轻松些，而且也会多出一大块的时间来想自己想做的事。
我原来也十分认同这样的想法。
可最近因为看书写作，坐的时间一久，总会有腰背酸痛的感觉。
无奈之下，给自己设定了闹铃，每隔一个番茄钟或者每45分钟就要起身活动一下。
后来我发现，其实有一个一举两得的方法。那就是当起身活动筋骨的时候，可以顺便打扫一下简单的卫生。就像是擦一下桌面茶几上的灰尘，就像扫一下地，或者是整理一个鞋柜。
这样单一地分开去做这些家务，其实并不会花费非常多的时间，可是却能达到不错的效果。
一个是你可以在短时间内去完成这些，无形中就把家里打扫的很干净，不用很特地去留出一整块时间专门做打扫，而且会还会因为“工程量”大倍感压力。
做家庭其实无形中就是一个锻炼方式，如果认真去做的话，也会出一身汗的。
当重新做到书桌面前的时候，心里还会有一点点的小成就感，觉得自己只是花了很少的一些时间还完全了一些任务，看书起来也更积极了。