在这个世界上，没有人不希望自己每天都能够开开心心的，也没有人会希望自己过得痛苦不堪。就比如人与人之间的那些祝福语一样。每个人都是祝别人——天天开心、快快乐乐、美满幸福，并没有人，会祝福别人痛苦。从这一点，我们就能看得出来，快乐和痛苦，被人们不公平对待。
我以前也是这样的一个人，我总是觉得快乐很好，痛苦就请不要接近我了。可是，我的这种看法，并没有阻止痛苦的来临。对于患有抑郁症的我来说，痛苦明显多于快乐，我是如此渴望得到快乐，渴望得到永久的幸福。但是，生活它告诉我:“不行，痛苦就是你生命的必需品。”那一刻，我才明白，原来有些人的生活，是不配拥有快乐的，因为他（她）人生的标配，就是痛苦和磨难。
然而，痛苦也并非一件坏事，它除了让你受点罪受点苦，让你心情难过以外，还是有其中的好处的。那么，痛苦的好处是什么呢？我个人觉得，痛苦不但可以磨炼自己的心智，还能让你本身，快步的成长起来。
就好像我一样，虽然一开始患上抑郁症的时候，我是说什么都接受不了这个事情的，因为抑郁症这个病，不管是对于医生，还是对于家里人来说，都是极其危险，坏处极大的一种病。所以，慢慢的我也就跟着别人的思想，潜移默化一样，变得极度悲观。
凡事有好有坏。后来的我，因为抑郁症而懂得了很多的道理——这个世界上，没有可以依靠的人；这个世界上，真正能够救你的，只能是你自己；女孩子，要好好爱自己……而且，正因为抑郁症，我才对写作这件事，充满了决心和毅力。我想，这些都是痛苦的好处吧。
所以说，不管生活如何糟糕，都不要抗拒痛苦的来临，因为痛苦和快乐一样，都是心态问题。其次，我们应该学会无视痛苦，把它当成一种能量，化悲伤为力量，这样既能习惯痛苦，还能够有效的解决痛苦。